🌧️ Van Vingerhoed tot Oceaan: Ontwaken in Verbinding

 

Stel je voor: een zachte regen daalt neer —
een regen van liefde, verbondenheid, overvloed en diepe menselijke aanwezigheid.

Maar als je enkel een vingerhoed omhooghoudt,
is dat alles wat je ontvangt.
En dat wordt jouw levenservaring:
schaarste, spanning, afsluiting, isolement.

 

Wat als je die vingerhoed kon transformeren?
In een emmer.
Die emmer in een zwembad.
En uiteindelijk dat zwembad in een oceaan van liefdevolle aanwezigheid.

 

Dat is wat de Heart of Compassion Cirkel je aanreikt.
Een veilige ruimte waar je mag openen, ontvangen, delen en groeien.
Waar je samen met anderen de stroom van compassie vergroot —
voor jezelf, voor elkaar, voor het leven.

​

🌿 Kom zoals je bent.
Laat je vingerhoed thuis.
En stap mee in de oceaan.

 

PRAKTISCH

3 uur intense vreugde beleven

Vrije bijdrage 

 

Data:   

​​

• Zondag 9 november                  14u - 17u

• Zondag 7 december                  14u - 17u

​

 

Adres: Schoolstraat 32, 2240 Massenhoven

 

 

💫 Hoe we openen: van coherentie naar groei

We groeien niet uit door eindeloos onze pijn te analyseren.
We openen door veiligheid in ons lichaam te creëren.
Door veiligheid in ons lichaam te ervaren, opent ons systeem

zich op een natuurlijke, intelligente manier.

 

Pijn zal ons vinden wanneer we openen.
We hoeven er niet naar te zoeken.
Wat gevoeld moet worden, komt naar de oppervlakte.
De cirkel wordt een versterker voor dit proces:
een plek waar we elkaars medicijn kunnen zijn.

 

🧬 We zijn elkaars medicijn

Iedereen in de cirkel is een spiegel, een sleutel, een medicijn.
Zij zijn jij, in een andere vorm.

Zij zijn jij, goed gecamoufleerd als zij.
Wanneer we dit herinneren, openen we het transpersoonlijke veld —
een bron van wijsheid die elke cel van ons lichaam kan raken.

Van daaruit zetten we de juiste stappen, op het juiste moment.

 

🎭 Het emotionele spectrum: je kunt niet selectief verdoven

Als je je verdriet onderdrukt, sluit je ook je vreugde af.
Als je je woede afsluit, verlies je je levendigheid.
Het spectrum is niet selectief.
Wanneer je sluit, sluit alles.

Maar wanneer je opent — echt opent —
wordt zelfs pijn levend.
Niet de pijn zelf doet pijn,
maar onze weerstand ertegen.

​

🔥 De pijn die ons vindt als we openen

In een versterkt veld wordt alles intenser gevoeld.
Niet alleen vreugde en verbinding,
maar ook de lagen van onwaardigheid, schaamte die we lang hebben vermeden.

We omzeilen dit niet met oppervlakkige positiviteit. 

We ontmoeten het.
Met tools die je helpen nieuwe hersenverbindingen te leggen, corrigerende ervaringen te creëren, en nieuwe indrukken vormen die integratie en heelheid ondersteunen.

​

🤝 De kracht van medebeleving: co-reguleren in de cirkel

In de cirkel dragen we sleutels voor elkaar.
Door onze eigen toegang te tonen, helpen we anderen openen.
Via medebeleving synchroniseert ons zenuwstelsel.
We hoeven niet gerepareerd te worden.
We moeten gewoon ontmoet worden.

De cirkel wordt een heilige tempel — een plek van goddelijke belichaming,
via verticale verbinding met de bron én horizontale afstemming op elkaar.

​

⚖️ Verticaal en horizontaal: je balans vinden

Hartintelligentie is de balans tussen:

• Verticale verbinding: geaard in jezelf, afgestemd op de bron.

• Horizontale verbinding: relationele intimiteit, medebeleving, co-regulatie.

Te veel van het ene zonder het andere leidt tot drama of isolatie.
Ware vreugde ontstaat in de dans tussen beide.

​

🌈 De ware betekenis van vreugde

Vreugde is niet alleen wat goed voelt.
Vreugde is aanwezigheid.
Volledig zijn met wat is.

Als je echt aanwezig bent met je verdriet, wordt dat verdriet goddelijk plezierig.
Als je aanwezig bent met je woede, bevrijdt het je.

Toestemming om te voelen is intrinsiek plezierig — 

zelfs als het gepaard gaat met tranen, vuur en intensiteit.

​

❓ Wat doe je met je pijn?

Wat breng jij mee naar de cirkel?
Welke verhalen, conclusies, lenzen?

Twee mensen kunnen hetzelfde moment ervaren, maar totaal verschillend voelen.
Jouw ervaring is gekleurd door je geschiedenis, je framing.

Bewustzijn hierover opent nieuwe lagen van heling.

​

🎼 Je lichaam als instrument: de zonnevlecht

Je lichaam is je kompas.
Let op je zonnevlecht — je stemvork.
Wanneer waarheid stroomt, ontspant ze.
Wanneer iets niet klopt, voel je samentrekking.

Dit is de kunst van onderscheidingsvermogen.
Een levenslange praktijk.

 

🌐 De lagen van het veld

We werken in drie lagen:

• Persoonlijk veld: jouw energie, sensaties, bewustzijn.

• Interpersoonlijk veld: de energie tussen jou en een ander.

• Transpersoonlijk veld: de collectieve intelligentie van de cirkel.

We creëren samen een levend netwerk.
Een veld dat groeit door verzachting, veiligheid en aanwezigheid.

​

🌊 De Boog van het Werk: Van Persoonlijk naar Transpersoonlijk

In de Heart of Compassion Cirkel bewegen we langs een boog —
van het voelen van jezelf, naar het ontmoeten van de ander,
tot het overgeven aan het grotere veld van de groep.

 

Sommigen van ons zijn meester in overgave aan het collectief,
maar worstelen om zichzelf echt te voelen.

 

Anderen voelen zichzelf helder,
maar ervaren groepsruimtes als overweldigend of triggerend.

 

Deze boog is geen rechte lijn.
Het is een levenslange dans tussen binnenwereld en buitenwereld.
Een proces van openen — voor jezelf, voor de ander, voor het leven.

 

Een reis waarin je vingerhoed langzaam verandert in een oceaan.
Druppel voor druppel.

​

✨ De Reis Omarmen

Openstaan voor verbinding is geen eindpunt.

Het is een uitnodiging om je innerlijke wereld in balans te brengen met je uiterlijke relaties.
Om het volledige spectrum van de menselijke ervaring te omarmen —
van vreugde tot verdriet, van stilte tot vuur.

 

In de Heart of Compassion Cirkel leer je:

• Jezelf voelen én de groep voelen.

• Je hart openen zonder jezelf te verliezen.

• Aanwezig zijn met wat is, zonder het te willen fixen.

​

🌿 Wat brengt de Cirkel jou?

Belangrijkste voordelen:

• Je vergroot je vermogen om liefde, verbinding en overvloed te ontvangen.

• Je leert je verticale (innerlijke) en horizontale (relationele) verbindingen in balans te brengen — essentieel voor hartintelligentie.

• Je ontdekt dat aanwezigheid, niet verwerking, de sleutel is tot vreugde en diepe heling.

• Je ontwikkelt het vermogen om je pijn te ontmoeten zonder oordeel, en je vreugde te voelen zonder beperking.

 

Door nieuwsgierig, medelevend en open te blijven, 

ontsluit je het buitengewone potentieel in jezelf en in je relaties.